Comecei a rotina de treinos hoje, para virar corredora! O treino terá duração de 13 semanas, no total. Para esta, ficou assim: Alternando 5 minutos de caminhada com 2 minutos de corrida. Percorrendo a soma de 33 minutos.
Ah, foi bom! E o melhor: eu consegui! E o melhor do melhor: eu adorei!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
-
Domingo Na praia, no sol, no mar Ou num navio a navegar Num avião a decolar Indo sem data pra voltar Toda de branco no altar ...
-
Se a sorte lhe sorriu Porque não sorrir de volta??
-
Venho, através deste blog amigo, atualizar o que se passa comigo. Maria Cecília nasceu em 11/02/2021, em plena pandemia. Tive um puerpério...
legal,corra!
ResponderExcluirAdorei o seu espaço mulher!
ResponderExcluirCompartilhei naquela putaria do meu face.....rsrsr
São doidinhos mas são delícias...
Beijokas Crisss